女性保健 【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列)
【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列)
【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
推薦 【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列) 給妳們參考參考哦~~~
momo購物折價券傳送門
【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列)
本週熱銷商品:
|
【草本之家】最佳伴手禮-御天本草酵素液-桑黃-牛樟芝(750ml+送提袋)  |
(南投名間鄉)薑之軍鳳梨酵素-30包入(2盒)  |
商品訊息功能:
- 品號：4273134
- 部落客推薦品牌
- 自製優格衛生又健康
- 含8種60億以上的活性乳酸菌
商品訊息描述:
?『普羅優菌』菌粉的菌種數？
??含八種專業菌種：比菲德氏龍根菌Bifidobacterium longum、乾酪乳桿菌Lactobacillus casei、植物乳桿菌Lactobacillus plantarum、保加利亞菌Lactobacillus delb. Bugar、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、雷特氏菌Lactoccous lactis、屬李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus，並且未添加人工香料等添加物。
?『普羅優菌』有多少菌數？
??普羅優菌發酵後，每CC有10億活菌。
?『普羅優菌』貴嗎？
??一包菌粉(35元)可以製作出1000ML的天然優格，物超所值！
台中水晶推薦?『普羅優菌』的保存方式？
??常溫未拆封的普羅優菌可放置時間最長15天，冷凍的話可保存2年、冷藏則是1年。
?牛奶效期很短了，可以製作優格嗎？
??新鮮度不夠的鮮奶雖還是可以製作，但較容易失敗。16小時內有凝結即屬成功，但會較酸；超過16小時仍未凝結時，請買新鮮牛奶重做。
?請問優格什麼時候吃比較適合？空腹？睡前？
??基本上優格是沒有限定何種時段吃的食品，如果空腹吃的話，可以幫助鈣的吸收，但如果消化道較敏感的人，不建議空腹或是睡前食用，以免造成腸胃不適。
?多小的小朋友可以吃優格呢？
??建議一歲以上或是有在吃副食品的小朋友可以食用。
?做好的優格，食用期限是？
??建議三天內食用完畢，以確保優格新鮮；最久可冷藏14天，若有變色或發霉情況，請勿再食用。
【優格製造機】
重量：845g
外殼材質：ABS塑膠
耗電量：5W/小時
使用電壓：AC110V~240 V 均可
原產地：台灣
注意事項：請以布沾水擦拭，勿將機體浸水清洗
----------------------------------------------------------------------------
【普羅優格機 專用塑膠內罐】
1. 容量：1000cc，大優格機專用喔
2. 材質：食品級耐熱PP(聚丙烯)
3. 耐熱溫度：120℃n耐冷溫度：-15℃
4. 不含有毒成份
5. 應用於耐熱杯、優格製造內罐
6. 有效日期:10年 製造日期:標示於外盒
-----------------------------------------------------------------------------
[普羅優菌]
八種活性乳酸菌(每包含2克60億以上) ?嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus ?比菲德氏-隆根菌Bifidobacterium longum ?乾酪乳桿菌Lactobacillus casei ?植物乳桿菌Lactobacillus plantarum ?保加利亞菌Lactobacillus delb. Bugar ?嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus ?雷特氏菌Lactoccous lactis ?屬李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus ?乳清蛋白濃縮物
將一包普羅優菌倒入一公升鮮乳中放入優格製造機中插電發酵6-12小時即可。 也可以直接食用，補充益菌。
內容量：12包/盒 (每包2公克可做1000 c.c.優格)
保存期限：冷凍24個月(離開冰箱請置於陰涼處不超過15天)
原產地：台灣
注意事項：
1.普羅優菌之菌種屬於中高溫菌，需搭配普羅拜爾優格製造機一起使用，不可置於室溫發酵。
2.搭配普羅拜爾優格製造機，不僅方便、安全、快速，且成功率最高。
3.本產品離開冰箱請勿超過15天。
營養標示(每包2公克)
本包裝含12份
每包含熱量 7.2大卡
碳水化合物 1.3公克
蛋白質 0.5公克
脂肪 0公克
- 飽和脂肪酸 0公克
- 反式脂肪酸 0公克
鈉 3毫克
已投保千萬產品責任險
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 劑型 |
|
| 品牌國家 |
|
| 禮盒包裝 |
|
| 健食字號 |
|
| 適用族群 |
|
| 排便順暢推薦成份 |
|
商品組合：普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組
【優格製造機】
重量：845g
外殼材質：ABS塑膠
耗電量：5W/小時
使用電壓：AC110V~240 V 均可
原產地：台灣
注意事項：請以布沾水擦拭，勿將機體浸水清洗
----------------------------------------------------------------------------
【普羅優格機 專用塑膠內罐】
1. 容量：1000cc，大優格機專用喔
2. 材質：食品級耐熱PP(聚丙烯)
3. 耐熱溫度：120℃n耐冷溫度：-15℃
4. 不含有毒成份
5. 應用於耐熱杯、優格製造內罐
6. 有效日期:10年 製造日期:標示於外盒
成分：含八種專業菌種：比菲德氏龍根菌Bifidobacterium longum、乾酪乳桿菌Lactobacillus casei、植物乳桿菌Lactobacillus plantarum、保加利亞菌Lactobacillus delb. Bugar、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、雷特氏菌Lactoccous lactis、屬李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus，並且未添加人工香料等添加物。
保存期限：冷凍保存2年
食品業者登錄字號：d-197067553-00000-3
【普羅拜爾x普羅家族】普羅優格機+普羅優菌2盒+專用塑膠內罐組(優格DIY系列)
留言列表